Для роздільно проживаючого батька легко впасти в песимізм. Дитина далеко, колишня дружина будує хитрощі, грошей не вистачає. Але дослідження показують: саме оптимізм — головна зброя батька в боротьбі за здорові стосунки з дітьми. Розповідаємо, як позитивний настрій впливає на дітей зараз і через 20 років.

Оптимізм як магніт

Коли батько не скаржиться по телефону на життя, не критикує матір, а з усмішкою розповідає, як пройшла його тиждень, дитина тягнеться до нього. Десятирічній дитині не цікаві тяжби та аліменти. Він хоче бачити батька сильним і життєрадісним. Оптимістичний батько дарує відчуття стабільності.

Ефект на самооцінку

Діти розведених батьків часто звинувачують себе: «Батько пішов, тому що я поганий». Оптимізм батька («Я рад, що ми можемо провести час разом», «У тебе все вийде») розбиває цей страх. Дитина росте з відчуттям, що він цінний і люблений, незалежно від сімейної конфігурації.

Влияние на будущие отношения

Діти, які бачать перед собою життєрадісного батька, навіть якщо він живе окремо, переносять модель позитивного ставлення до труднощів. Ставши дорослими, вони не бояться створювати сім'ї, не чекають удару в спину від партнера. Оптимізм батька лікує родові рани.

Як підтримувати оптимізм, коли все погано

Не вранювати, але зміщувати фокус: «Так, мама мене ображала, але це не має відношення до тебе». Знайти маленькі радості в спілкуванні: «Сьогодні ми разом відремонтували велосипед». Хвалити себе за зусилля, навіть якщо вони не оцінені.

Постоянный адрес данной публикации: