О. В. Дубровина

кандидат психологических наук, старший преподаватель Ишимского государственного педагогического института им. Ершова

Тел.: (34551) 7-14-66, 8-950-484-93-36; e-mail: dubrovina-75@mail.ru

В статье рассматривается роль личных и социальных ресурсов в преодолении стресса при выборе стратегий и стилей совладающего поведения. "Я-концепция" определяется как один из основных копинг-ресурсов личности. Искажение "Я-концепции" и рассматривается в качестве причины психосоциальной дезадаптации, приводящее к неадекватным способам компенсации, нарушению саморегуляции и поведения и в конечном счете к аддиктивному поведению.

Ключевые слова: совладание, копинг-стратегии, копинг-поведение, "Я-концепция", копинг-ресурс, аддиктивное поведение, психосоциальная дезадаптация.

Исследователи отмечают, что психологические реакции на трудные ситуации, использование тех или иных стратегий и стилей преодоления стресса зависят от типа и индивидуальных особенностей личности [2; 14]. Л. И. Анцыферова отмечает, что "люди, предпочитающие конструктивно преобразующие стратегии, оказываются личностями с оптимистическим мировоззрением, устойчивой положительной самооценкой, реалистичным подходом к жизни и сильно выраженной мотивацией достижения. Люди же, уходящие от трудных ситуаций, прибегающие к механизмам психологической защиты, воспринимают мир как источник опасностей, у них невысокая самооценка, а мировоззрение окрашено пессимизмом" [2, с. 12].

Одним из ведущих личностных образований, предопределяющих степень успешности преодоления стресса, является "интернальность-экстернальность". Так, интерналы воспринимают трудную проблему в совокупности ее положительных и отрицательных сторон как последствие собственных действий (то есть потенциально находящуюся под личным контролем), обладают более эффективной когнитивной системой и тратят существенную часть своих ресурсов на выбор рациональных стратегий преодоления стресса. У экстерналов плохо развито

самосознание, низок уровень саморегуляции, мотивации достижений, когнитивного оценивания и контроля окружающего мира. Они предпочитают уходить от тяжелых ситуаций или покорно их переносят, не пытаясь изменить [5].

Согласно С. Кобаза, значительную роль в сопротивлении и переносимости стресса играют, помимо локуса контроля, и особенности самооценки [13]. Если люди оценивают себя достаточно высоко, то маловероятно, что они будут реагировать или интерпретировать многие события как эмоционально тяжелые или стрессовые. Если же стресс возникает, то они справляются с ним лучше, чем лица с низкой самооценкой. Трудности с преодолением стресса у людей с низкой самооценкой связаны с двумя видами негативного самовосприятия: во-первых, у них более высокий уровень тревожности и страха в случае возникновения угрозы, чем у людей с положительной самооценкой; во-вторых, они воспринимают себя как недостаточно способных противостоять угрозе, являются менее энергичными в принятии превентивных мер и пытаются избегать трудностей из-за неуверенности, что могут справиться с ними. Данное положение подтверждается исследованиями Г. Г. Аванесян, в которых указывается в качестве одной из ведущих причин психосоциальной дезадаптации в подростковом возрасте нарушение самооценки и "Я-концепции", приводящее к неустойчивости ролевой позиции подростка и стремлению к неадекватным способам компенсации и, в том числе, к аддиктивному поведению [1].

Реализация тех или иных стратегий зависит не только от типологических особенностей (интернальности-экстернальности), особенностей самооценки, но также от таких личностных характеристик, как уровень тревожности, эмоциональная лабильность, импульсивность, ригидность, мотивации достижения-избегания и др. [11; 14]. Трудные ситуации оказывают на личность различное влияние, но психологическое своеобразие ее характеристик влияет на особенности поведения и переживания в конкретных условиях стресса.

Итак, при всем разнообразии точек зрения, совладание понимается как динамический процесс, на который, с одной стороны, влияют особенности ситуации, воспринимаемой индивидом как трудная, а с другой - личностные особенности субъекта восприятия. Взаимодействие субъекта с ситуацией реализуется как на когнитивном, так и на эмоциональном уровне, а также на уровне действий различной направленности (или отказа от них). Иными словами, понятие совладания охватывает гораздо более широкую психологическую реальность, нежели собственно поведение: отдельные стратегии копинга могут отражать и когнитивную активность человека по преобразованию субъективного значения той или иной ситуации, и ее аффективную оценку.

Многие исследователи проводят параллель между индивидуальным стилем преодоления стресса и определенными характеристиками "Я-концепции" [1; 8]. Считается также, что происходит взаимное влияние "Я-концепции" и копинг-механизмов друг на друга, от чего зависит устойчивость "Я-образа" личности и резистентность к стрессу. При этом практически все авторы рассматривают активные копинг-стратегии и позитивную "Я-концепцию" как основное условие для успешной адаптации индивида в социуме и, наоборот. Таким образом, "Я-концепция" человека является одним из основных его личностных копинг-ресурсов и влияет на общую когнитивную оценку ситуации, эмоциональное состояние и поведение в данной ситуации.

Все ресурсы человека в соответствии с их ролью в регуляции процессов преодоления стресса исследователи делят на несколько видов: личностные, социальные, психологические, профессиональные, физические и материальные [4]. В литературе комплекс личностных, психологических, профессиональных и физических ресурсов человека рассматривается как единый личный ресурс человека [3]. Н. Водопьянова, Е. Старченкова к личностным ресурсам преодоления стресса относят: активную мотивацию преодоления, силу "Я-концепции", самоуважение, самооценку, собственную значимость, "самодостаточность", активную жизненную установку, позитивность и рациональность мышления, эмоционально-волевые качества, физические ресурсы. Авторами также выделяется группа информационных и инструментальных ресурсов: способность контролировать ситуацию, использование методов или способов достижения желаемых целей, способность к адаптации, интерактивные техники изменения себя и ситуации и способность к когнитивной структуризации и осмыслению ситуации [6]. S.E. Hobfoll по критерию от-

ношения к индивиду классифицирует ресурсы на внутренние и внешние. К внутренним ресурсам он относит самоуважение, профессиональные умения, оптимизм, чувство контроля, навыки саморегуляции, к внешним - социальную поддержку, экономический статус и др. [12]. Потеря личностных (внутренних) и социальных (внешних) ресурсов без их восполнения ведет человека к потере субъективного благополучия. Например, некоторые исследователи копинга у зависимых от ПАВ, считают, что прибегание человека к аддиктивному поведению является свидетельством того, что его копинг-ресурсы истощены и это ведет к уменьшению резистентности к стрессу [7].

Если считать "Я-концепцию" личностным ресурсом, то, можно утверждать, что характер и особенности копинг-ресурсов определяют копинг-стратегии индивида в любых ситуациях социального взаимодействия и социального влияния. Подводя итог выше сказанному, мы, для ясности изложения предлагаем прибегнуть к схематическому изображению взаимосвязи "Я-концепции" и совладающего поведения (рис. 1).

Рис. 1. Взаимосвязь "Я-концепции" и совладающего поведения

Из приведенной схемы видно, что основная роль при формировании общего совладающего стиля отводится характеристикам "Я-концепции" личности. Сочетание характеристик главных составляющих "Я-концепции" предопределяет выбор форм совладающего поведения индивида, а также их эффективность и резистентность человека в стрессовой ситуации.

Таким образом, роль личных и социальных ресурсов в преодолении стресса является существенной при выборе стратегий и стилей поведения.

ЛИТЕРАТУРА

1. Аванесян Г. Г. Особенности стратегий совладания и "Я-концепции" у людей, зависящих от ПАВ: Автореф. дис. ... к.п.н. - М, 2003.

2. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуации и психологическая защита // Психол. журнал. - 1994. - N 1. - С. 3 - 18.

3. Бодров В. А. О психологических механизмах регуляции процесса преодоления стресса // Психология субъекта профессиональной деятельности / Под ред. В. А. Барабанщикова и А. В. Карпова. - Вып. 2. - М.; Ярославль: Аверс-Пресс, 2002. - С. 98 - 117.

4. Бодров В. А. Информационный стресс. - М.: ПЕРСЕ, 2000.

5. Бодров В. А. Проблема преодоления стресса. - Ч. 3: Стратегии и стили преодоления стресса // Психол. журнал. - 2006. - Т. 27. - N 3. - С. 106 - 116.

6. Водопьянова Н. Старченкова Е. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика. - СПб: Питер. - 2005. - С. 252 - 320.

7. Сирота Н. А., Ялтонский В. М. Копинг-поведение и психопрофилактика психосоциальных расстройств у подростков // Обозрение психиатрии и мед. психологии. - 1994. - N 1. - С. 63 - 74.

8. Соколова Е. Т., Николаева В. В. Особенности личности при пограничных расстрой-

ствах и соматических заболеваниях. - М.: Аргус, 1995.

9. Соколова Е. Т. Самосознание и самооценка при аномалиях личности. - М.: Изд-во МГУ, 1989.

10. Ялтонский В. М. Копинг-стратегии поведения у наркозависимых и здоровых людей: Автореф. дис. ... к.п.н. - Л., 1996.

11. Aldwin C.M. Stress, coping and development. - N.Y.; Lnd: The Guilford Press, 1994.

12. Hobfoll S.E. Stress, culture, and community. - N.Y., 1998.

13. Kobasa S. Stressful life events, personality and health: An inquiry into hardiness // J. Pers. and Soc. Psehol. - 1979. - Vol. 37. - P. 1 - 11.

14. Lazarus R.S. Progress on cognitive motivational-relational theory of emotion // Amer. Psychol. - 1991. - Vol. 46. - Р. 819 - 837.

15. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal and coping. - N. Y.: Springer, 1984.

RELATIONSHIP OF COPING BEHAVIOR AND l-CONCEPT OF AN ADDICTIVE PERSON

O.V. Dubrovina

candidate of psychological sciences, senior lecturer of the Ishim State Pedagogical Institute after P.P. Ershov

The article deals with the role of personal and social resources in overcoming stress in the choice of strategies and styles of a coping behavior. I-concept is defined as one of the main coping resources of a person. Distortion of the I-concept is considered as a cause of psychosocial maladjustment, leading to inadequate methods of compensation, violation of self-regulation and behavior, and ultimately to addictive behavior.

Key words: coping, coping strategy, coping behavior, self-concept, coping resource, addictive behavior, psycho-social disadaptation.

Publisher:

Permanent link for scientific papers (for citations):

Comments: